Planilhas mensais, divididas por nível e objetivo.
resultados visíveis em até 8 semanas!
treinos 100% pensados para o corpo feminino
Pare de perder tempo com treinos que não funcionam!
O Projeto 360Fit vai transformar o seu corpo e sua rotina com treinos rápidos e intensos, para casa ou academia, planilhas por nível e objetivo, aulas metabólicas e plano alimentar alinhado.
CONHEÇA NOSSO TREINAMENTO
PRONTA PARA TRANSFORMAR SEU CORPO EM 8 SEMANAS?
Sem rotina chata. Sem dietas radicais.
Feito para mulheres reais com rotinas intensas.
Funcional, musculação, cross training e HIIT em um só lugar
Um treinamento para você evoluir sem perder tempo e sem cair nas balelas da internet.
O Projeto 360 Fit é uma plataforma de treinos rápidos e intensos, que você pode fazer em casa ou na academia. Cada dia, um treino novo, diferente e dinâmico com uma combinação inteligente de funcional, musculação, crosstraining e HIIT, criada e testada especialmente para o corpo feminino.
Aqui, o tédio não entra: os treinos mudam diariamente e a plataforma é atualizada todo mês, para que você tenha evolução constante e motivação renovada.
Resultados reais em até 8 semanas, com um método pensado para mudanças rápidas e sustentáveis.
Videoaulas detalhadas, que mostram a execução correta e a musculatura ativada em cada movimento.
Sessões com peso corporal, provando que você não precisa de aparelhos caros para transformar o corpo.
Testado e aprovado por mulheres reais não é promessa vazia, são conquistas diárias.
Criado por profissionais com quase 20 anos de experiência no treinamento feminino.
O Projeto 360 Fit é mais do que treino e dieta. É clareza, praticidade e resultado, no tempo que você tem e do jeito que sua rotina permite. Se você topar o desafio de treinar conosco por 8 semanas e seguir à risca o que preparamos, vai começar a ver resultados visíveis no espelho.
Você recebe planilhas mensais organizadas por nível (iniciante ou avançado) e, de bônus, um plano alimentar elaborado por nutricionista, para acelerar os resultados sem restrições malucas.
FAÇA PARTE DO NOSSO TIME
PARA QUEM É ESSE PROJETO?
O Projeto 360 Fit foi criado para mulheres reais, de diferentes estilos, idades e rotinas que querem cuidar do corpo e da autoestima de forma prática, eficiente e sem complicações.
Para quem está começando e se sente perdida com tanta informação.
Para quem estagnou nos resultados e quer evoluir de verdade.
Para mães que querem retomar o cuidado com o corpo, mesmo com pouco tempo.
Para quem vive na correria entre trabalho, estudos e família, precisa de treinos rápidos e realmente eficientes.
Para quem não abre mão de um estilo de vida saudável, mesmo com pouco tempo.
Para quem treina em casa e quer resultados reais.
Para quem deseja suporte e estratégia para potencializar os treinos.
Para quem já cansou de dietas radicais, fichas genéricas e promessas que não entregam.
quem é RAFAEL ROJAiS?
Com 18 anos de experiência em musculação e personal trainer, período em que fundou seu próprio estúdio em São Paulo, e mais de 10 anos à frente de uma academia em Florianópolis, onde desenvolveu uma metodologia exclusiva que mistura musculação e cross, o Rafael já treinou presencialmente centenas de mulheres.
Foram mães sem tempo, profissionais sobrecarregadas e iniciantes cheias de inseguranças e ao longo desse caminho, ele descobriu exatamente o que atrapalha a evolução e quais estratégias realmente funcionam.
Foi assim que nasceu o Projeto 360 Fit, uma plataforma criada especialmente para o corpo feminino, com treinos curtos e eficientes que entregam resultados de academia mesmo em casa. E para completar, em parceria com uma nutricionista, o programa ainda oferece planos alimentares equilibrados, feitos para se encaixar de verdade na sua rotina.
QUEM SEGUIU O MÉTODO TEVE RESULTADOS
treinos 100% pensados para o corpo feminino
Pare de perder tempo com treinos que não funcionam!
O Projeto 360Fit vai transformar o seu corpo e sua rotina com treinos rápidos e intensos, para casa ou academia, planilhas por nível e objetivo, aulas metabólicas e plano alimentar alinhado.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER
Treinos pesados e estratégicos que ativam o músculo certo, em casa ou na academia. Programação por nível e objetivo, com aulas metabólicas que mantêm a queima mesmo depois do treino.
Aulas gravadas para treinos em casa.
Videoaulas detalhadas com passo a passo da execução do exercício.
Planner de medidas e evolução.
BÔNUS EXCLUSIVOS
Eu quero que você tenha tudo nas mãos pra conquistar o corpo e a rotina saudável que sempre quis, sem ficar perdida, sem perder tempo e sem desistir no meio do caminho. Por isso, preparei bônus poderosos que vão te ajudar a manter o foco, criar novos hábitos e garantir que seus resultados apareçam de forma rápida e consistente.
Plano alimentar equilibrado (dividido por objetivo: hipertrofia, emagrecimento e definição).
Planner de hábitos saudáveis.
Acesso à comunidade exclusiva de alunas.
Aulas de exercício em casa.
tenha acesso ao projeto 360 fit completo
Programas presenciais com esse nível de acompanhamento custam facilmente mais de R$1.500,00 por dois meses. Com o Projeto 360 Fit, você paga apenas:
Experimente por 7 dias
Após garantir sua vaga no 360 Fit, você terá 7 dias completos para experimentar tudo que preparamos com exclusividade pra você.
Se por qualquer motivo você sentir que o programa não é pra você, basta enviar um e-mail para nossa equipe dentro desse período e reembolsaremos 100% do valor investido, sem burocracia.
7 dias são mais do que suficientes para você conhecer o Método 360, aplicar nossos treinos, estratégias e hábitos, e sentir na prática como o equilíbrio entre corpo e mente transforma seus resultados.
É simples, seguro e o primeiro passo para a sua melhor versão.
Comece agora tocando no botão abaixo!
A 360Fit acredita que a verdadeira transformação acontece quando corpo e mente caminham juntos. Nosso propósito é promover o equilíbrio, incentivando a mudança de hábitos de forma leve, saudável e consistente. Aqui, você conquista seus resultados com consciência, constância e bem-estar.
Profissional responsável:
Rafael Rojas - CREF: 020991- G/ SC
